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期別:249
發布日期:2023-06-26
閱覽人數:29
戒掉拖拖拉拉的習慣

要不再拖延重要的事情,公司雜誌(INC.)整理出四個方法:


1. 把焦點從「未來」拉回到「現在」。很多人知道運動對自己的未來有益,但是對眼前的時刻來說,實在懶得去運動。因此,你應該找出方法,讓應該要做的事情與「現在」有些連結。


2. 調整目標設定的方法。不要設定「今年要打五百通業務電話」的目標,改成設定「今天要打四通業務電話」的目標。


3. 不要給自己選擇的機會。每個月領到薪水你都想要存一部份起來,但老是沒有真正去做。設定薪水戶頭固定轉帳,不讓自己有選擇的機會,就一定做得到。


4. 善用「五分鐘守則」。如果你真的不想做某件事,不如試著跟自己做個交易,無論多不願意,就是先做五分鐘。你會恨透要埋首五小時,但如果只是五分鐘,應該還可以接受。一旦起了個頭,你會發現,事情並沒有想像得可怕。


【取材自 EMBA 世界經理文摘】

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