美國前總統老羅斯福(Theodore Roosevelt)曾說過「比較是偷走快樂的小偷。」
當我們不斷將自己與他人拿來比較,快樂的感受也會隨之離去。「比較」是人類評估自我價值的方式,我們會藉此激勵自己,尋求進步。然而,這個行為也同時會讓人們感到不滿足。
每個人的起點都不同,除非你和他人的起點完全相同,不然你無法和其他人比較。因此,想要激勵自己,讓自己變得更好,不妨採用以下方式:
1. 和自己比較:
留意你每段時間的變化,只要你往前邁進一點,就代表努力有了意義。
2. 限制自己接觸社群媒體的時間:
社群媒體上那些「好友」讓你看到的內容不一定是事實,你覺得除了你以外的人都在過很棒的生活,實際上不一定如此。
3. 把其他人的成功視為靈感,而不是和他們比較:
研究成功人士是怎麼獲得成功的,找出你可以從中學習的事,想辦法讓自己變得更好。
【 取材自 EMBA 世界經理文摘 】
HOT 熱門文章
【專欄文章】2025-07-14
【財稅專欄】2022-10-26
【法律專欄】2024-12-05
【國際標準新知】2025-09-03
【專欄文章】2025-04-23